W ramach akcji „Seniorzy w akcji – Tydzień Inspiracji” w Pieszycach odbyło się kolejne spotkanie poświęcone zdrowiu i sprawności umysłowej. Tym razem tematem przewodnim była pamięć i codzienna gimnastyka mózgu.
Ekspertka z sanepidu poprowadziła warsztaty
Zajęcia poprowadziła Aneta Soroczyńska z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Dzierżoniowie. Uczestnicy otrzymali sporą dawkę wiedzy o tym, jak wspierać pamięć i utrzymać sprawność umysłową, a także poznali praktyczne wskazówki oraz triki przydatne na co dzień.
Ćwiczenia, które pobudzają mózg
Nie zabrakło części praktycznej – ćwiczeń angażujących szare komórki. Jak podkreślali organizatorzy, pokazały one, że o mózg warto dbać niezależnie od wieku. Spotkanie upłynęło w aktywnej i inspirującej atmosferze.
„Recepta dla mózgu” na zakończenie
Na koniec każdy z uczestników otrzymał wyjątkową „receptę dla mózgu” – bez refundacji i bez kolejki, za to z ważnością od kolejnego dnia. Przesłanie było proste: najlepszy moment na zadbanie o własny umysł to teraz.
Organizatorzy podziękowali prowadzącej za spotkanie pełne wiedzy i pozytywnej energii, a uczestnikom za obecność i wspólną gimnastykę szarych komórek.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna – Centrum Kultury w Pieszycach
Fot. facebook.com
