Uważność w szkole – praktyczne warsztaty dla najmłodszych
W naszej szkole klasy 2a, 2b i 2c wzięły udział w obchodach Święta Uważności. Zajęcia w każdej z klas poprowadził pedagog szkolny. Podczas warsztatów dzieci uczyły się uważnego oddechu oraz poznawały ćwiczenia relaksacyjne.
Inicjatywa wpisuje się w rosnący trend wprowadzania do edukacji wczesnoszkolnej technik mindfulness, które pomagają najmłodszym lepiej radzić sobie z emocjami i koncentracją. Jak podkreślają specjaliści, już kilka minut świadomego oddechu dziennie może poprawić samopoczucie i zmniejszyć napięcie u dzieci.
Święto Uważności to okazja, by przypomnieć, że troska o dobrostan psychiczny uczniów jest równie ważna jak nauka przedmiotów. Szkoła zapowiada kontynuację podobnych działań w przyszłości.
Źródło: Szkoła Podstawowa nr 9 w Dzierżoniowie "Dziewiątka
Fot. facebook.com
